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Receita Vegetariana
1 e 1/2 kg de abobrinha Obs. cada 150 gramas de abobrinhas escorridas equivalem a 80 calorias. |
1 - Lave, seque e corte as abobrinhas em fatias de
um centímetro. 2 - Ferva o vinagre com o sal, as pimentas e o louro. Coloque as abobrinhas a assim que começar a ferver, desligue. 3 - Deixe as abobrinhas esfriarem no líquido do cozimento. Escorra e coloque-as para secar sobre um pano macio. 4 - Acondicione-as em vidros de conserva e cubra-as com um bom azeite de oliva. 5 - Feche bem os vidros e guarde-os em local frio e escuro. |
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